promoção de Yoga São Carlos

2014 - informações

http://yogapraticafilosofia.wix.com/yoga

transformando meu corpo em arte e poesia

minha vida - meu mundo - minha paixão

aluna Dani - depois de uma escalada rsrs

sobremesa de leite de soja e leite de coco

4 ovos caipiras de galinha solta e feliz
1 lata de leite condensado de soja
1 lata de leite Ades de soja - frappe de coco
 coco ralado e açúcar cristal para fazer caramelo (untar a forma)
bata os ingredientes e coloque na forma untada de caramelo de açúcar cristal 

coloque coco ralado por cima e leve ao formo a banho Maria por 25 minutos

alimentação consciente -

lasagna  de beringela ao molho bolosoja  com queijo muzzarella  :)
molho de tomate com orégano e cheiro verde e soja refogada com páprica picante   e canela e beringela no vapor com manjericão 
depois foi só montar com camadas de queijo/molha e beringela


nhami rsrs
pela Amazônia - pelos animais
com singelo requinte

momentos especiais

Um  aluno muito especial :)

frugalidade com sofisticação

No caráter, na conduta, no estilo, em todas as coisas, a simplicidade é a suprema virtude.

Simplicity é um estado e não um estilo
Simplicidade é ser sofisticado /organizado com desapego
É Sentir a arte bela e sensivel
É um estado de consciencia presente






Domingo é dia de gourmet

TODO DOMINGO colocarei uma receita  mostrando que os vegetarianos comem muito bem :)

curtindo cozinhar 

Quiché de milho verde com alho poro e brócolis
massa do quiché - forma de 30 cm
500 g de farinha de trigo
250ml de manteiga
125 ml de leite de soja
sal a gosto
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misture todos esses ingredientes e coloque na forma
1 ou dois ovos caipira de galinha solta ( pelo amor aos animais )
1 copo de requeijão
1 pacote de queijo ralado parmesão
1 creme de leite e 1 copo de leite
+ recheio a gosto : dessa semana refoguei milho verde brócolis e alho poró com manjericão e páprica picante  e azeitona preta
misture tudo e jogue na forma

O que é o sat chakra?

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.

O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

• captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;

• equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;

• dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão

• circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;

• projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;

• filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

Método DeRose - Alta Performance

Jaya Guru Dê :)

Jaya jaya Guru Dê jaya. Jaya jaya Sadguru jaya

Param-pará Patê Chijjyôrtirkara cha

MRityuMjaya sadásmásu hRidayêshhu vasati

prática e filosofia

Fuerza, flexibilidad, concentración: ponemos a tu disposición técnicas y conceptos para desarrollar el potencial humano en todos sus aspectos.

Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação.

promoção Semestre Feliz

Olá pessoal ,

esse primeiro semestre vem com uma promoção muito legal

Todos os dias ,em qualquer periodo da grade de horários, por apenas 130 reais 

Ou 120 reais para fazer todos os dias apenas no periodo da manhã 

6 cheques de 120 ou 130 reais- isento da matrícula 

Promoção válida até 8/02

Aproveite !

muito Yoga em 2013

21-12-12

http://www.jornalpp.com.br/cidades/item/24775-contagem-regressiva-para-o-%E2%80%98fim-do-mundo%E2%80%99

encerrando as atividades da escola nessa Quinta Feira

retorno dia 5/01/2013
boas festas a todos

hoje- dia da lasagna - confraternização da escola

pedidos Lasagna Vegetariana

Abobrinha refogada com cebola , alho poró orégano ,cheiro verde ,limão
-Receita do molho branco com brócolis
1 cebola pequena picada
500g de brócolis
1 colher de manteiga
duas cebolas
1 caixinha de creme de leite de soja
1/2 l de leite de soja

1 colher de sopa cheia de amido de milho (Maizena)
1 xícara de queijo ralado ( de preferência parmesão)
noz moscada
1 colher de sobremesa rasa de sal
para não errar - refogue o brócolis e coloque o molho branco acebolado (refogue cebolas na manteiga e coloque os demais ingredientes e em seguida coloque o brócolis
- Massa da lasanha
3 xícaras de farinha de trigo com fermento , sal e 6 colheres de azeite extra virgem e e 2 xícaras de água – é só abrir a massa
molho ao sugo – deixe os tomates de molho por 1 dia , rale no ralador até a casca sair na sua mão
Na panela, coloque azeite extra virgem e frite as cebolas
Coloque orégano , sal a gosto , cheiro verde , manjerona e canela em pau
Deixe ferver
monte na ordem que quiser com camadas de muzzarela e queijo branco e parmesão
e bom apetite

1 lasagna de beringera com manjericão e alcaparras muzzarela e parmezão
1 Vegetariana com molho branco e noz moscada com brocolis e abobrinha molho ao sugo e muzzarella e parmezão ...

"Más fuerte que quien vence es el que consigue no confrontar" DeRose

A educação é um processo social, é desenvolvimento. Não é a preparação para a vida, é a própria vida.

John Dewey

transformando o corpo em Arte e poesia :)

fotos de   Marina Mariano -

atividades extras da escola

Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação.