http://www.jornalpp.com.br/cidades/item/11994-pratica-de-yoga-traz-bem-estar-fisico-e-mental As técnicas corporais são desafiantes, trabalham autoestima, promove a abertura do anahata chakra( vórtice de energia do plexo cardíaco)trabalham insegurança e enfrentamento. Por isso,as técnicas são fortes de longas permanências.
Se a pessoa experimenta estar no presente automaticamente estará mais concentrada.
A meditação nos torna pessoas mais lúcidas e engajadas com o meio que vivemos.
Yoga não é alienação. Estamos mais acordados e conscientes da nossa essência.
Há um ganho significativo para o meio ambiente ao praticar realmente Yoga.
As pessoas se comprometem mais com elas desde higiene, alimentação e modo de viver. Afinal, a gente só se compromete com o outro, se primeiro nos comprometermos com nós mesmos.
· Você só vai amar alguém se amar a si próprio. Só vai se comprometer com o planeta se se comprometer com você primeiro.
· O mundo é seu reflexo. Se sua vida esta um caos o mundo reflete da mesma maneira
Sylvia Palumbo Scrocco- Discípula do Mestre DeRose
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