frugalidade com sofisticação

No caráter, na conduta, no estilo, em todas as coisas, a simplicidade é a suprema virtude.

Simplicity é um estado e não um estilo
Simplicidade é ser sofisticado /organizado com desapego
É Sentir a arte bela e sensivel
É um estado de consciencia presente






Domingo é dia de gourmet

TODO DOMINGO colocarei uma receita  mostrando que os vegetarianos comem muito bem :)

curtindo cozinhar 

Quiché de milho verde com alho poro e brócolis
massa do quiché - forma de 30 cm
500 g de farinha de trigo
250ml de manteiga
125 ml de leite de soja
sal a gosto
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misture todos esses ingredientes e coloque na forma
1 ou dois ovos caipira de galinha solta ( pelo amor aos animais )
1 copo de requeijão
1 pacote de queijo ralado parmesão
1 creme de leite e 1 copo de leite
+ recheio a gosto : dessa semana refoguei milho verde brócolis e alho poró com manjericão e páprica picante  e azeitona preta
misture tudo e jogue na forma

O que é o sat chakra?

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.

O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

• captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;

• equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;

• dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão

• circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;

• projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;

• filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

Método DeRose - Alta Performance

Jaya Guru Dê :)

Jaya jaya Guru Dê jaya. Jaya jaya Sadguru jaya

Param-pará Patê Chijjyôrtirkara cha

MRityuMjaya sadásmásu hRidayêshhu vasati

prática e filosofia

Fuerza, flexibilidad, concentración: ponemos a tu disposición técnicas y conceptos para desarrollar el potencial humano en todos sus aspectos.

Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação.