“Muita gente acha que meditar é reduzir a consciência, mas é o contrário. É aumenta-la, é expandi-la, é adquirir mais lucidez. Por isso, seu veículo é chamado superconsciente. A técnica de meditação consiste em manter a mente concentrada num só objeto, sem lhe proporcionar variedade, novidade, diversão." (Tratado de Yôga, de Mestre De Rose)